LEGAT

FIGHT TEAM
LEGAT
FIGHT TEAM
КТО МЫ

LEGAT FIGHT TEAM — это клуб единоборств в Обнинске, который собрал людей, объединенных одной общей идеей — совершенствоваться и становиться лучше с каждым днем.

ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ
На сегодняшний день основным направлением деятельности клуба является популяризация у широких масс смешанных единоборств.
>100
Воспитанников посещают наш клуб ежедневно.
43%
Наших воспитанников - несовершеннолетние
1563
Удара по боксерскому мешку ежедневно
>40
Рабочих часов в неделю.
О НАС В ЦИФРАХ
Вы знали, что ...?
MMA — это бои смешанного стиля, а не бои без правил.
Групповые занятия в раннем возрасте улучшают социальные навыки ребенка.
Регулярные занятия спортом повышают иммунитет и улучшают настроение.
Что Вы можете сделать?
Ознакомиться с расписанием и выбрать вид спорта.
Связаться с нами и записаться на пробное занятие.
Собраться с мыслями и окунуться в бойцовское комьюнити.

Отличная физическая подготовка

Единоборства, в частности ММА, способствуют комплексному физическому развитию. Любой стиль ведения боя, будь то драка в стойке или борьба в партере, одновременно задействует все основные группы мышц. К тому же тренировки по ММА отлично развивают кардио. Ни одна пробежка не заменит полноценного спарринга.
01
ПРЕИМУЩЕСТВА

Боевые искусства помогают снимать стресс

ММА помогает выплеснуть накопившуюся агрессию. Человек, посещающий тренировки, покидает зал адски уставший, с невероятной жаждой, голодный и… жутко счастливый! Для стресса в этом списке просто не остается места.
02
5 МИФОВ О ММА
No. 1
ММА невозможно овладеть, если ранее не занимался единоборствами.
No. 2
В «боях без правил» нет правил.
No. 3
ММА для новичков – это очень травмоопасно.
No. 4
ММА – это неофициальный вид спорта.
No. 5
У всех бойцов должно быть накаченное тело.
ЦИТАТЫ
6 ШАГОВ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА

Осознание

Осознание важности спорта в Вашей жизни поможет четко и уверенно начать им заниматься.

Выбор направления

ММА, кикбоксинг, джиу-джитсу — определите для себя то направление, которое Вам по душе.

Постановка цели

Это могут быть тренировки для себя, для поддержания спортивной формы или даже для участия в соревнованиях. Наличие цели поможет не только начать, но и послужит мотивацией довести дело до конца.
1
2
3

Пробные занятия

На начальном этапе лучше попробовать несколько видов единоборств и определить, какой больше подходит именно Вам.

Покупка экипировки

Начинать заниматься куда приятнее в профессиональной и новой одежде, чем в растянутых и старых футболках. Помимо этого, экипировка в единоборствах — это в первую очередь безопасность!

Регулярные тренировки

Дисциплина — залог быстрого прогресса!
4
5
6
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что взять с собой на первую тренировку?
Пока у вас не появилась специализированная экипировка для тренировок, достаточно будет взять с собой обычные шорты и футболку. Спортивную обувь брать с собой не нужно — занятия проходят босиком.
Также с собой можно взять питьевую воду и тапочки.
Как до вас добраться?
Если стоять лицом к БЦ Акконд, Вам нужно в самый левый край здания (ориентир — вывеска Wildberries), войти внутрь и спуститься вниз по лестнице
Имеет ли для занятий значение возраст?
Нет, мы принимаем студентов разных возрастов и разного уровня подготовки, адаптируя нагрузки под Ваши возможности.
Остались вопросы?
Имя
Телефон
Made on
Tilda