ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Мы делаем спорт частью жизни, в которой вы учитесь управлять своим телом, чтобы побеждать. Для этого в одном месте собраны лучшие программы и профессиональные тренеры. Мы заботимся о вашем здоровье и следим за дисциплиной на тренировках. Вы можете смело приходить в Legat Fight Team за достижением результата!
НАПРАВЛЕНИЯ
• 01
Симбиоз ударной техники рук и ног, борьбы в стойке и партере.
ММА
Борьба в стойке и партере до победы удушающим или болевым приёмом.
Бразильское джиу джитсу
Арсенал техник борьбы в стойке
Вольная борьба
Отточенные удары руками и ногами. Лучшие техники тайского бокса и классического бокса в едином формате.
Кикбоксинг
Путь тишины, гибкости и покоя ума.
Йога
ФОРМАТ
• 02
Достигайте целей в команде единомышленников.
Только Вы и тренер. Индивидуальный подход.
Мини группа из 2-3 человек и тренер.
Групповые тренировки.
Групповые тренировки отлично подойдут для тех, кто хочет развиваться в команде. В группе занимается от 10 до 25 человек. Внимание уделяется каждому члену группы.
Персональные тренировки.
Отлично подойдёт для тех, кто хочет заниматься по индивидуальному плану, начав свое развитие как с нуля, так и с опытом. Мы согласуем с Вами график занятий, удобный для Вас и работаем над достижением цели.
Сплит тренировки.
Вы можете заниматься вместе со своими друзьями и близкими. 2-3 человека - оптимальное количество для сплит-программы.
90%
30
20
40
100
соревнований в год
в сплит программах
процент побед воспитанников
занимается в группах
занимается персонально
Хотели давно заняться спортом, но не знали как?
Наш клуб осуществляет подготовку по всем направлениям с нулевого уровня занимающихся.
Как мы работаем?
• 03
- ОСВОИТЬ УДАРНУЮ/БОРЦОВСКУЮ ТЕХНИКУ
- ПРИВЕСТИ В НОРМУ СВОЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ
- ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
- ВДОХНОВИТЬСЯ НА ПОДВИГИ
- ПОЛУЧИТЬ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ
ШАГ 1. ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
- ЛИЧНОЕ ОБЩЕНИЕ С ТРЕНЕРОМ
- ФОРМИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
- ВЫБОР НАПРАВЛЕНИЯ И ВИДА ТРЕНИРОВОК
- ПОСЕЩЕНИЕ ПРОБНОЙ ТРЕНИРОВКИ
- ФОРМИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
- ВЫБОР НАПРАВЛЕНИЯ И ВИДА ТРЕНИРОВОК
- ПОСЕЩЕНИЕ ПРОБНОЙ ТРЕНИРОВКИ
ШАГ 2. СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА
- ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
- СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
- СНАРЯДНАЯ РАБОТА
- ОТРАБОТКА В ПАРАХ
- СПАРРИНГИ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
- СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
- СНАРЯДНАЯ РАБОТА
- ОТРАБОТКА В ПАРАХ
- СПАРРИНГИ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
ШАГ 3. ИНСТРУМЕНТЫ РОСТА
Отзывы
• 04
Занимаюсь чуть больше года, из-за специфики работы посещаю персональные тренировки. Благодаря индивидуальному подходу и профессиональной работе тренера, результаты появились очень быстро и продолжают расти.
Очень нравится атмосфера клуба, это именно то место, куда идёшь с удовольствием.
Очень нравится атмосфера клуба, это именно то место, куда идёшь с удовольствием.
О персональных тренировках
Михаил
Олег
Яна
Занимаюсь чуть больше месяца, а уже имеется прогресс. Одно удовольствие заниматься,и наблюдать как ты становишься лучше, чем ты был вчера! Всем советую! Кинсэй и Николай, спасибо за тренировки!
Рад прогрессу
Очень нравятся тренировки - организация самого процесса, коллектив, атмосфера. Здорово, что в городе есть такой клуб, рада, что попала сюда
О тренировках в группе
Цены
• 05
У нас существует несколько видов абонементов, чтобы Вы могли максимально комфортно миксовать несколько направлений или сосредоточиться на чем-то одном.
от 1000 руб. в месяц
Групповые занятия
Составим индивидуальный план и график занятий, удобный для Вас.
от 1000 руб. за занятие
Персональные тренировки
Прекрасная возможность развиваться в кругу близких и друзей. Приходите заниматься вместе с друзьями и близкими.
от 1600 руб за занятие
Сплит тренировки
Остались вопросы?
